沙巴体育app下载 银耳红枣汤怎么煮烂

经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转变为胆汁*,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女*容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用。

放冰糖,再煮15分钟即可。

大火煮沸后转小火煮40分钟。

大枣维生素c含量为水果之冠,具有益气补血、健脾和胃等功效。

功效:减轻面部黄褐斑、雀斑,红润脸色,有助于骨骼健康。

文中给大家推荐了5款沙巴体育app下载,其实沙巴体育app下载大同小异,如果你喜欢吃木瓜、雪梨等其他食物,那么也可以将它们与银耳、红枣一起炖着吃,这样煮出来的银耳红枣汤的功效也是不错的。

经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转变为胆汁*,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女*容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用。

红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖。

抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址